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首先，截止目前，中冠、中乙的上座纪录都是在陕西保持。中冠的上座纪录2023年9月17日诞生在渭南体育中心体育场，上座人数26156人；中乙的上座纪录2018年10月27日诞生在陕西省体育场，上座人数48868人。
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其次，这提示，习惯了单一运动项目的人，最好选择两种以上的运动项目交替进行，如跑步、游泳、打球、举杠铃等，对延寿和健身的效果更好。
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第三，尽管两组人大脑年轻化差异不足一岁，但是，过去的研究表明，大脑年龄每增加一岁，都会对人晚年的健康状况产生显著影响。因此，从终身健康和健康生存的角度看，中年时期让大脑的生理年龄向年轻化方向发展具有积累效应。
此外，美国哈佛大学近日发表于《英国医学杂志-医学》的两项研究指出，与运动方式单一的人相比，坚持多样化运动的人全因死亡率降低了19%，这是对两项长达三十余年的随访研究进行分析的结果。，这一点在新收录的资料中也有详细论述
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